Beneficios de comer frutillas

¿Queres un desayuno sano y nutritivo? ¡Opta por las frutillas!

7 enero, 2016
Beneficios de comer frutillas

Beneficios de comer frutillas

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Beneficios de comer frutillas

1. Previenen el cáncer, enfermedades cardiovasculares y degenerativas

2. Estimula la memoria a largo plazo

3. Fortalece el sistema inmune

4. Evitan el estreñimiento

5. Combaten las arrugas

6. Control del peso

7. Ayuda contra la artritis

8. Disminuye el dolor e inflamación

9. Contiene poca azúcar, por lo que es ideal para personas con problemas de insulina

10. Se comprobó que las mujeres que consumen 16 frutillas o más a la semana tienen 14% menos probabilidades de sufrir inflamación en el cuerpo

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