Convertí el helado en tu principal aliado

¿Queres incorporar el helado en tu dieta diaria? ¡animate!

4 enero, 2016
Convertí el helado en tu principal aliado

Convertí el helado en tu principal aliado

Foto:Pinterest

Convertí el helado en tu principal aliado

A menudo el helado es excesivamente criminalidad. Sin embargo, es un alimento con muchas cualidades, y hasta brinda una ayuda psicológica para afrontar mejor un plan de descenso de peso. cuando se prohibe un alimento se logra el efecto opuesto: una mayor tendencia a consumirlo. Lo prohibido siempre es más deseado. Hacer acuerdos dentro de un plan alimentario semanal, por ejemplo indicando el consumo semanal de un helado dos veces por semana, da ánimos y hace sentir que no se está realizando un tratamiento privativo, y esto ayuda al proceso para adelgazar.

Al tener la posibilidad de incluir los helados, las personas dejan de estar tan pendientes de consumirlos y se animan a no incorporarlos más allá de los permisos semanales acordados.

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