Etiqueta: gimnasio

Errores que cometes en el gimnasio y no sabías

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Te encanta ir al gimnasio y nunca faltas a tus clases, pero deberías saber que estas cometiendo algunos errores Ver más>

Fitness: esta rutina de 7 minutos es todo lo que necesitas

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Foto:WeHeartIt Fitness: esta rutina de 7 minutos es todo lo que necesitas Últimamente se habló mucho sobre los beneficios de ejercitar a una intensidad más alta que la común, especialmente porque podría llegar a reducir la Ver más>

Cintura: 5 ejercicios para modelarla

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Foto:WeHeartIt Cintura: 5 ejercicios para modelarla Los centímetros de más en tu cintura son una señal incuestionable de que llevas una vida sedentaria, acompañada de una mala alimentación. Afortunadamente, no todo está perdido y aún Ver más>

5 consejos para hacer el ejercicio parte de tu día

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Foto:WeHeartit 5 consejos para hacer el ejercicio parte de tu día Adoptar un hábito saludable en tu rutina diaria puede ser complicado. Para lograr mantener tus ganas de ejercitarte de manera frecuente te damos algunas Ver más>

Gimnasio: Ropa que NO te conviene usar

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Foto:Pinterest Muchas de nosotras nos preocupamos tanto por la ropa que vestimos para ir al gimnasio como por la que utilizamos para ir a trabajar o salir con amigas. Y aunque nuestra principal preocupación puede Ver más>

Tips fitness para chicas vagas

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Foto:WeHeartIt Odias ir al gimnasio, a un club o a cualquier otro lugar que implique ejercicio, pero te gusta ver tu cuerpo sano y en forma. ¡No desesperes! Esto es posible comprendiendo qué tan vaga Ver más>

Tips para no abandonar el gimnasio

Foto:Instagram Stephanie Demner Existen muchos factores que pueden hacer que abandones el gimnasio, desde las ganas de mirar una telenovela hasta el cansancio por la rutina diaria. Sin embargo, ser constante y mantener la rutina Ver más>

Hacé ejercicio con tu videoclip favorito

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Foto:Pinterest Si ir al gimnasio no está dentro de tus planes favoritos para hacer ejercicio, ésta idea te va a parecer ¡genial!. El concepto está en hacer ejercicio bailando. No hace falta que vayas a Ver más>

¡4 formas de hacer ejercicio sin ir al gimnasio en vacaciones!

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Foto: Instagram Stephanie Demner ¡Si ir al gimnasio te resulta súper aburrido, te proponemos diferentes alternativas para que hacer ejercicio sea mucho más divertido! 1) Salir a correr: Si te gusta el aire libre, podés Ver más>

¡5 Errores comúnes en crossfit!

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Foto: Pinterest Para ser una CrossFitter experta, deberías tomar nota de los errores más comúnes a la hora de realizar esta práctica. De este modo, vas a evitar lesiones y dolores. 1- Empezar muy fuerte: Ver más>